|
Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mata |
|
|
|
Jaga Kesehatan mata Anda Apakah mata Anda terasa lelah dan pedih setelah bekerja seharian ? Gaya hidup modern menyebabkan stres pada tubuh dan mata kita di antara yang paling menderita.
Tapi tentu tak harus seperti ini. Pelajari cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan mata dan mata Anda akan merasakan dan terlihat lebih baik hanya dalam beberapa hari.
1. Periksa mata setiap 12 bulan Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.
|
|
Selanjutnya...
|
|
|
Bantalan Banyak yang Lapuk |
|
|
|
Jalur Surabaya-Jakarta akhirnya kembali normal. Kemarin, sekitar pukul 10.00, seluruh gerbong kereta api (KA) pengangkut bahan bakar minyak (BBM) yang tergelincir di atas Jembatan Kertosono berhasil diangkat. Ini berarti butuh waktu 38 jam sejak sembilan gerbong plus satu lokomotif milik PT Pertamina itu anjlok pada Kamis (29/8) malam sekitar pukul 20.00.
Tujuh gerbong ditarik ke Stasiun Kertosono sedangkan dua gebong ke Stasiun Sembung, Jombang. "Kami mengerahkan sekitar 300 personel dari Daops (Daerah Operasional) VII Madiun dan Surabaya," terang Kepala PT Kereta Api Indonesia (KAI) Daops VII Madiun Mohamad Soleh Kosasih yang kemarin memantau langsung jalannya evakuasi gerbong kepada Radar Kediri.
Seperti diberitakan, KA BBM itu berangkat dari Depo Pertamina Madiun Kamis sore. Sedianya menuju Surabaya untuk mengambil BBM berupa premium, solar, minyak tanah, dan kerosen. Semua gerbong dalam keadaan kosong. Tepat di atas jembatan KA Kertosono, tiba-tiba rodanya tergelincir. Sembilan gerbong plus lokomotifnya anjlok. Salah satu rodanya bahkan terlepas dan tercebur ke dalam Sungai Brantas di bawahnya.
|
|
Selanjutnya...
|
|
Kuota Hanya 322 CPNS |
|
|
|
Formasi pendaftaran calon pegawai negeri sipil (CPNS) di Pemkab Nganjuk akhirnya diumumkan. Total jatah untuk Pemkab Nganjuk sebanyak 523 orang, sebagian besar yaitu 322 posisi dari jalur umum.
Formasi ini sesuai dengan surat edaran yang dikirimkan Menteri Pemberdayaan Aparatur Negara (MenPan) nomer B/201.F/M.PAN/VIII/2008 tertanggal 4 Agustus 2008. "Proses penerimaan ini dimulai sejak minggu pertama September hingga akhir November nanti," beber Kepala Badan Kepegawaian Daerah (BKD) Agoes Eriyanto.Rincian penerimaan CPNS tahun ini terdiri dari 149 tenaga honorer, 42 sekretaris desa dan 322 jalur umum terdiri dari tenaga guru, kesehatan dan teknis (selengkapnya lihat tabel). "Paling banyak tenaga yang dibutuhkan adalah guru," terang Agoes.
Jumlah yang sudah ditentukan oleh MenPan ini diakui Agoes masih jauh dari kebutuhan. Sebab, sebelumnya BKD telah mengajukan permintaan tambahan pegawai lebih dari 5 ribu orang. Apalagi, tiap tahun, rata-rata pegawai yang pensiun lebih dari 300 orang, sementara cukup lama tidak ada penerimaan CPNS yang baru kecuali untuk pengangkatan tenaga honorer. "Angka pengajuan selalu kami sesuaikan dengan rasionalisasi," jelasnya.
|
|
Selanjutnya...
|
|
Juara I Reboisasi dan Konservasi Alam Nasional |
|
|
|
|
Meskipun sedang meranggas, hutan jati seluas 380 hektare itu terlihat ijo royo-royo. Keasrian itu disebabkan hijaunya tanaman tumpangsari di bawah tegakan. Ada garbis, semangka, jagung, dan cabe yang tumbuh subur. Kondisi ini sangat kontras dibandingkan Desa Jaan sekitar sepuluh tahun lalu Tidak ada satupun tumbuhan di lahan seluas itu. "Dulu seperti lapangan terbang, Mas. Gundul dan gersang," kata Suwono, ketua LMDH Jati Mulyo.
Kegersangan itu muncul dari illegal logging yang menggila. Sejak setelah reformasi, warga Desa Jaan seperti tak lagi menghargai keberadaan hutan. Mereka dengan bebasnya menebang seluruh pepohonan di hutan milik Perhutani. Tak heran bila dalam setahun, seluruh isi hutan habis tak tersisa.
|
|
Selanjutnya...
|
|
Fakta Penting untuk Ibu Menyusui |
|
|
|
|
Masa menyusui adalah masa yang sangat penting dan berharga bagi seorang ibu dan bayinya. Pada masa inilah hubungan emosional antara ibu dan anak akan terjalin.
Dengan periode yang cukup panjang, masa menyusui sangat baik bagi perkembangan mental dan psikis anak. Ketika air susu mengalir dari payudara ibu, si anak akan merasakan betapa besar curahan cinta, kasih sayang, dan kehangatan yang diberikan kepadanya.
Namun begitu, masa menyusui ini bukanlah hal yang mudah bagi ibu. Masa ini termasuk yang paling sensitif dalam kehidupan ibu, baik secara fisik ataupun emosional. Begitu ibu mulai menyusui, mereka akan diuji dengan segala hal yang berada dalam diri dan lingkungannya.
Tak jarang, selama masa menyusui muncul kekhawatiran dan keraguan dalam pikiran ibu. Pertanyaan-pertanyaan tentang apa yang boleh dan tidak boleh, bagaimana menyusui saat sakit, atau cara mengawetkan ASI, kerap muncul sebagai reaksi kekhawatiran itu.
Nah, berikut ini adalah beberapa pertanyaan seputar menyusui yang sering kali muncul dalam benak ibu serta fakta pentingnya. Dengan mendapat informasi yang tepat, masa menyusui diharapkan menjadi masa yang menyenangkan baik bagi ibu maupun bayi. |
|
Selanjutnya...
|
|
Taufiq Penasaran Ogol-Ogol |
|
|
|
|
Banyak cara memeringati kemerdekaan RI. Seperti dilakukan warga Perumnas Candirejo Megah Loceret kemarin. Digelar bazar dengan bermacam makanan dan produk unggulan. Sebagian besar berupa makanan spesial.
Bupati Nganjuk Taufiqurrahman yang membuka bazar turut merasakannya. Mengunjungi lebih dari 20 stan, Taufiq selalu mendapat tawaran mencicipi makanan. Dia tampak bersemangat ketika disodori ogol-ogol. Yaitu kue berbentuk lapis dan berwarna abu-abu.
Meski semula mengatakan sudah kenyang, Taufiq bersedia mencicipi kue buatan ibu-ibu dari RT3/ RW5 Desa Gejagan itu. "Terbuat dari apa ini kok enak?," tanyanya sambil menyuapkan ogol-ogol ke mulutnya.
|
|
Selanjutnya...
|
|
|
<< Mulai < Sebelumnya 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Berikutnya > Akhir >>
|